SOBRE NOSOTROS

Pasión por los hierros

Mi nombre es Francisco Expósito y, después de 29 años entrenando me gusta tanto como el primer día. 

Después de tanto tiempo, he descubierto que no busco un cambio físico, sino que lo que busco es poder seguir entrenando y disfrutar de ello cada día.

Este sentimiento hacia el entrenamiento con cargas, me llevó hace más de 20 años a comenzar a formarme para, en un principio, aprender más. Hablo de unos tiempos no tan lejanos (creo) en los que, los ejercicios de fuerza no formaban, en general, parte de los meso ciclos de entrenamiento de la mayoría de los deportes.

Lo que para mi fue primero una afición desde los 16 años, se convirtió en una profesión a los 26 años, después de concluir mi formación en Nutrición tanto en las aulas como a nivel práctico.

A nivel teórico, desarrollé mi formación reglada en l'Escola Joviat de Manresa, en dónde conseguí la titulación de Técnico Superior en Nutrición Humana y Dietética (antigua Formación Profesional de grado II). A nivel más práctico, y centrada en el Fitness, en la Academia Orthos de Barcelona. En la que, durante 3 años, todos los fines de semana, realizaba diferentes cursos y formaciones.

Recuerdo de manera muy entrañable mis 10 meses de prácticas (lo que iban a ser sólo 400 horas (obligatorias del curriculum) se extendieron mucho más) en el CAR (Centro de Alto Rendimiento deportivo) de Sant Cugat del Vallés de Barcelona.

La vida, tiene caminos como poco curiosos. Estos caminos me llevaron a desarrollar mi actividad profesional hacia mi otra gran pasión, pero eso es otra historia...

Me encuentro aquí, hoy, volviendo nuevamente a mis añorados inicios: el Entrenamiento de la Fuerza, el Culturismo y la Nutrición Deportivo con las mismas ganas que aquel chaval que comenzaba a entrenar.

Quiero compartir contigo lo que pueda haber aprendido y que esto te sea de utilidad a ti y a mi.

Fuerza