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AYUNO INTERMITENTE, AUTOFAGIA Y CREATINA
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Veamos que es la Autofagia en el contexto de un protocolo de Ayuno Intermitente y en dónde la suplementación con Creatina puede intervenir en ese ciclo.
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ROMPE EL AYUNO LA SUPLEMENTACIÓN CON MONOHIDRATO DE CREATINA
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Mucho se ha escrito sobre este tema que, aunque parezca moderno, al haberse puesto de moda la pauta de alimentación conocida como ayuno intermitente, no lo es, ya que mucho se ha hablado sobre la Creatina sus efectos sobre la insulina.
